空调已经成为家中不可或缺的电器了，它能帮助我们改善室内温度，一年四季随时都可以为我们带来适宜的环境。尤其是在炎热的夏季里，大家用空调的时间会更久，频率也就会越高。也因此我们更要注意自己的使用是否恰当，会否为空调带来一些损伤。想必很多人对这方面的知识还很欠缺。下面小编就为大家介绍夏季该如何用空调 ，必备的生活技能。

一、夏季该如何用空调——温度不是越低越好

在夏季炎热的天气里很多人怕热爱冒汗，因此常常将空调的而温度调的很低，想让室内温度快速降下来。其实这种方法是不对的。大部分空调是不能把室内温度调节到设定的值，长期处于这样的温度设定值工作下，只会让压缩机处于不降频的连续运转中，除了增加功耗降低对它的使用期限也会有影响，因此大家在调节温度的时候要循序渐进。

二、夏季该如何用空调——滤网清理

大家都知道在使用空调的时候为了不让室内冷气流失，会将门窗都关闭。因此在密封的室内，空调就是带动空气流动的设备，在室内空气循环过程中需要室内机滤网过滤空气。如此长时间的工作后空调滤网会积累灰尘，严重的会发生堵塞，它不仅仅会带来制冷性能的下降，此外滤网上堆挤的灰尘、螨虫等污染物甚至还会影响我们的健康。因此为了给家人一个舒适健康的环境，需要我们定期将滤网拆下清洗。

三、夏季该如何用空调——不可直吹

很多人会陷入一个使用误区。在刚回家的时候为了让自己快速降温，会直接走到空调的出风口，让空调的冷风对着身体直吹。事实上空调并非冷风机，它并非靠空气流动带走人体表面热量。一般夏季出风口温度可能在10℃以下，这样极度低温会造成头疼、肢体麻木等问题，所以一定不要尝试在空调出风口下降温。为了自己的身体健康大家一定不要有这样的使用坏习惯。

电风扇和空调是夏季很多人家里常见的降温解暑的电器。但是，很多中老年人会觉得空调时间吹久了，关节会疼，会得所谓的“空调病”。因此，他们平时都吹吹电风扇。那么，夏季使用电风扇有哪些注意事项 呢？下面小编就来说说夏季使用电风扇的注意事项 ，一起看看吧！

一、夏季使用电风扇的注意事项之不要吹风超过1小时

长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。

二、夏季使用电风扇的注意事项之不要风速过大

当气温超过30℃时，电风扇吹来的风也是高温风，此时人体的热量主要靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛。因此，不宜用电风扇高速吹风，应当调到中速或低速，吹温柔的阵阵微风就好。

三、夏季使用电风扇的注意事项之不要放太近

如果近处吹强风，且只吹身体的一面，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，时间过久，就会感到全身不适。因此，在吹电风扇时，与人的距离在2米以外。

四、夏季使用电风扇的注意事项之不要吹定向风

吹风时电风扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，而感到全身温度均匀。

五、夏季使用电风扇的注意事项之不要睡觉时吹

人在熟睡时身体各脏器的功能降到水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。

以上就是